
Fatteh
Il fatteh è un piatto di splendidi contrasti. Pane tostato croccante, ceci caldi e morbidi e yogurt fresco all'aglio si incontrano in un'unica ciotola, e appena prima di servire vi si versa sopra burro o olio d'oliva sfrigolante con pinoli. È il preferito per le lente colazioni del fine settimana e per i pasti serali del Ramadan.
Origini e significato del nome
Il nome fatteh deriva da una parola araba che significa «spezzare» o «sbriciolare», con riferimento al pane spezzato sul fondo del piatto. È nato come modo pratico per usare il pane del giorno prima, trasformandolo in qualcosa di caldo e generoso. Il fatteh fa parte della cucina condivisa del Levante e delle regioni vicine, con molte versioni locali. In Giordania la forma più comune è il fatteh di ceci, a volte chiamato fatteh hummus, particolarmente amato come colazione sostanziosa.
Ingredienti e preparazione
Gli strati principali sono tre. Sul fondo c'è il pane piatto, tagliato a pezzi e tostato o fritto finché è croccante. Alcuni cuochi lo inumidiscono appena con l'acqua calda di cottura dei ceci perché si ammorbidisca un po'. Lo strato centrale è di ceci cotti caldi, spesso leggermente insaporiti con cumino. Lo strato superiore è una salsa di yogurt bianco mescolato con tahina, aglio pestato e succo di limone.
Il tocco finale fa tutta la differenza. Burro, burro chiarificato o olio d'oliva si scaldano in un pentolino con pinoli o mandorle finché la frutta secca si dora, e si versano sullo yogurt appena prima di servire, così sfrigolano. Spesso si spolvera sopra paprika, cumino, sommacco o prezzemolo tritato. Il piatto va mangiato subito, finché il pane è ancora croccante e il contrasto tra caldo e fresco è al suo meglio.
Come e quando si mangia
Il fatteh si serve di solito in una grande ciotola o in ciotole individuali e si mangia con il cucchiaio. È una colazione molto amata, soprattutto il venerdì e nei giorni di festa, quando le famiglie hanno tempo per un lungo pasto insieme. Compare spesso sulla tavola della colazione accanto a hummus, ful e falafel. Durante il Ramadan il fatteh è anche uno dei preferiti al pasto serale o al suhoor, il pasto prima dell'alba, perché è sostanzioso e confortante. Di solito si gusta con tè, sottaceti e verdure fresche.
Varianti e dove assaggiarlo in Giordania
Oltre alla versione con i ceci esistono diversi tipi di fatteh. Il fatteh di pollo aggiunge pollo sfilacciato e riso, mentre quello di carne può includere agnello. Alcune versioni usano melanzane fritte, e certi stili regionali rinunciano allo yogurt e usano il brodo. In Giordania il fatteh si serve in molti locali da colazione e ristoranti tradizionali, in particolare quelli che vendono anche hummus e ful. Cercatelo ad Amman e in altre città il venerdì mattina, quando è più richiesto.
Piatti affini
Il fatteh è strettamente imparentato con l'hummus, poiché entrambi uniscono ceci, tahina, limone e aglio. L'uso dello yogurt lo collega al kubbeh cotto in salsa di yogurt e al mansaf, a base di jameed, uno yogurt essiccato. Per una colazione giordana completa, gustate il fatteh con ful, falafel, pane fresco e un bicchiere di tè dolce alla salvia. Sottaceti, olive e menta fresca completano la tavola.
Domande frequenti
Di cosa è fatto il fatteh?
Il fatteh è fatto di strati di pane piatto tostato o fritto, ceci cotti caldi e una salsa di yogurt mescolato con tahina, aglio e limone. Si completa con burro caldo o olio d'oliva e pinoli o mandorle tostati, e spesso si spolvera con paprika, cumino o prezzemolo. Alcune versioni includono anche pollo, carne o melanzane.
Il fatteh è vegetariano?
Il classico fatteh di ceci è vegetariano, perché contiene pane, ceci, yogurt, tahina e frutta secca. Non è vegano, per via dello yogurt e spesso del burro. Altre versioni contengono pollo o carne, quindi verificate quale tipo state ordinando. Su richiesta, alcuni cuochi usano olio d'oliva al posto del burro.
Cosa significa fatteh?
Fatteh deriva da un verbo arabo che significa spezzare o sbriciolare qualcosa in pezzi. Il nome si riferisce al pane spezzato e messo sul fondo del piatto. L'idea è nata come modo per usare il pane non più fresco, trasformandolo in un pasto caldo e generoso.
Quando si mangia il fatteh?
Il fatteh si mangia soprattutto a colazione, in particolare il venerdì e nei giorni di festa, quando le famiglie hanno tempo per condividere un pasto abbondante. È molto diffuso anche durante il Ramadan, sia al pasto serale che rompe il digiuno sia al pasto prima dell'alba. È più buono mangiato appena fatto, finché il pane è ancora croccante.
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