Nossa Jordâniaأردنّنا
Comida e sabores
A mesa jordaniana

Comida e sabores

A comida jordaniana é generosa, partilhada e cheia de sabor. Bebe das tradições beduínas, rurais e urbanas e tem muitos pratos em comum com as cozinhas vizinhas do Levante e do mundo árabe. Azeite, iogurte, cordeiro, grão-de-bico, pão fresco e ervas como o za'atar e a sálvia aparecem sem parar na mesa jordaniana.

Hospitalidade à mesa

Na Jordânia, uma refeição é um gesto de acolhida. Os anfitriões costumam preparar muito mais comida do que os convidados conseguem comer e oferecem uma segunda e uma terceira porção com grande insistência. É educado provar um pouco de tudo. Quando estiver realmente satisfeito, uma palavra gentil de agradecimento, junto com a mão colocada sobre o prato, geralmente indica ao anfitrião que você já está satisfeito.

Tradicionalmente come-se com a mão direita, e o pão é muitas vezes usado para pegar pastas e ensopados. Em ocasiões especiais, os convidados podem se reunir em torno de uma grande bandeja partilhada. Antes de comer, muitas pessoas dizem bismillah, que significa «em nome de Deus», e depois da refeição é comum elogiar a comida e agradecer ao anfitrião com palavras como sahtein, «à sua saúde».

Hospitalidade à mesa
Foto: 白と赤茶 · CC BY-SA 4.0
Prato nacional

Mansaf

O mansaf é o prato nacional da Jordânia e um símbolo de hospitalidade. O cordeiro é cozido num molho feito de jameed, um iogurte fermentado e seco, e depois servido numa grande bandeja sobre arroz e o fino pão shrak, coberto com amêndoas ou pinhões tostados. Tradicionalmente, é comido numa bandeja partilhada, muitas vezes com a mão direita, em casamentos, festas e reuniões de família.

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Favorito da família

Maqluba

Maqluba significa «de cabeça para baixo». Arroz, legumes fritos como berinjela, couve-flor ou batata, e frango ou carne são dispostos em camadas numa panela funda e cozidos juntos com especiarias. À mesa, a panela é virada sobre um prato grande, revelando um bolo alto e perfumado de arroz. Costuma ser servida com iogurte e salada.

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Clássico levantino

Musakhan

O musakhan é um prato comum a todo o Levante. Grandes discos de pão taboon são cobertos com cebola cozida lentamente em bastante azeite e sumagre, depois cobertos com frango assado e levados ao forno. O resultado é rico, ácido e de um vermelho intenso. Muitas vezes é comido com as mãos e é especialmente popular quando chega o azeite novo.

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Forno beduíno sob a areia

Zarb

O zarb é um método beduíno de cozinhar numa cova escavada na areia. A carne, muitas vezes cordeiro ou frango, e os legumes são colocados em bandejas de metal, baixados sobre brasas, cobertos e deixados a cozinhar lentamente por várias horas. A comida sai macia e defumada. Os visitantes costumam saborear o zarb nos acampamentos do deserto em Wadi Rum.

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Simples e rápido

Galayet bandora

A galayet bandora é um prato simples e muito querido de tomates frescos cozidos na frigideira com azeite, alho e pimenta verde picante, às vezes com cebola. Come-se com pão, muitas vezes no café da manhã ou num jantar leve, e é uma refeição comum em piqueniques e acampamentos, preparada no fogo.

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Vegetariano

Mujaddara

A mujaddara é um prato humilde e nutritivo de lentilhas marrons cozidas com arroz ou trigo partido, coberto generosamente com cebola frita até ficar escura e adocicada. É sustanciosa, barata e naturalmente vegetariana. A mujaddara costuma ser servida com iogurte, uma salada fresca ou picles, e é uma refeição caseira familiar em toda a Jordânia.

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Inverno e Ramadã

Shorbat adas (sopa de lentilhas)

A shorbat adas é uma sopa cremosa de lentilhas vermelhas ou amarelas, temperada com cebola e cominho e servida com um pouco de limão espremido. Muitas vezes leva por cima pedacinhos crocantes de pão torrado ou frito. É um prato reconfortante nos meses frios e uma maneira tradicional de começar a refeição da noite durante o Ramadã.

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Clássicos do dia a dia

Falafel e homus

Os falafels são bolinhos fritos e crocantes feitos de grão-de-bico moído, ervas e especiarias, comidos no pão com salada e molho de tahine. O homus é uma pasta cremosa de grão-de-bico cozido batido com tahine, limão e alho, finalizada com azeite. Juntos, formam um dos cafés da manhã e refeições rápidas mais populares da Jordânia.

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Café da manhã

Ful

O ful, ou ful medames, é um prato quente de favas cozidas amassadas com suco de limão, alho, azeite e, às vezes, cominho, tomate ou pimenta. É um café da manhã clássico, comido com pão fresco, cebola crua, hortelã e picles. Muitos pequenos restaurantes servem ful desde o início da manhã, muitas vezes ao lado de homus e falafel.

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Entrada festiva

Kubbeh

O kubbeh é feito de uma massa de trigo fino partido e carne moída, moldada em formato oval e recheada com mais carne temperada, cebola e pinhões. Geralmente é frito até ficar crocante, mas também pode ser assado numa assadeira ou servido em molho de iogurte. Fazer kubbeh à mão exige habilidade e muitas vezes é uma tarefa partilhada em família.

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Comida caseira

Mlukhiyeh

A mlukhiyeh é feita com as folhas da planta conhecida como juta (malva-de-juta), cozidas em caldo de frango ou de carne com alho e coentro. Na Jordânia, as folhas são muitas vezes cozidas inteiras ou picadas grosseiramente, o que resulta num ensopado substancioso. É servida sobre arroz, geralmente com limão ou cebola picada no vinagre, e é um prato de família muito apreciado.

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Prato em camadas

Fatteh

A fatteh é montada em camadas de pão torrado ou frito, grão-de-bico quente e um molho de iogurte misturado com tahine e alho, coberta com azeite ou manteiga, pinhões e especiarias. Algumas versões levam frango ou carne. É especialmente popular nos cafés da manhã de fim de semana e durante o Ramadã.

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Pão

Shrak

O shrak é um pão achatado, grande e muito fino, assado num saj, uma cúpula de metal curva aquecida sobre o fogo. A massa é esticada à mão e lançada no ar até ficar quase transparente. O shrak é parte essencial do mansaf e também é usado para enrolar alimentos, o que faz dele um dos pães mais tradicionais da Jordânia.

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Favorita da padaria

Manakeesh

As manakeesh são pães achatados cobertos, antes de irem ao forno, com za'atar e azeite, queijo branco, carne moída ou outras coberturas. São vendidas frescas e quentinhas pelas padarias de bairro, sobretudo de manhã. Dobradas ou enroladas, são um café da manhã popular e barato para estudantes e trabalhadores.

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Doce famoso

Kunafa (knafeh)

A kunafa é um dos doces mais amados da Jordânia. Uma camada de queijo branco macio é coberta com massa fina desfiada ou sêmola, assada até dourar e embebida em calda doce, depois polvilhada com pistache. É servida quente, muitas vezes à noite. Algumas lojas de Amã são famosas pela sua kunafa e atraem longas filas.

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Doce do Ramadã

Qatayef

Os qatayef são pequenas panquecas cozidas de um só lado e depois recheadas com nozes e canela ou com queijo doce. São dobradas em meia-lua, fritas ou assadas, e mergulhadas em calda. Algumas são servidas sem ir ao forno, recheadas com creme. Os qatayef estão intimamente ligados ao Ramadã, quando as barracas de rua os preparam frescos todas as tardes.

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Bolo de sêmola

Harisseh e basbousa

A harisseh, também muito conhecida como basbousa, é um bolo macio feito de sêmola, iogurte ou leite e açúcar, assado numa assadeira e embebido em calda depois de pronto. É cortada em losangos ou quadrados, muitas vezes decorados com uma amêndoa ou um amendoim em cada pedaço, e servida com chá ou café.

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Ritual de boas-vindas

Café árabe (qahwa sada)

A qahwa sada é um café amargo aromatizado com cardamomo, servido de uma dallah, uma cafeteira de latão, em pequenas xícaras sem asa. O anfitrião serve com a mão direita, e os convidados recebem com a mão direita. Balançar suavemente a xícara vazia de um lado para o outro indica que você não quer mais. Oferecer café é um forte símbolo de boas-vindas.

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Bebida do dia a dia

Chá de sálvia

Na Jordânia bebe-se chá ao longo de todo o dia, geralmente doce e forte. Uma versão preferida é o shai bil-maramiya, chá preto preparado com folhas de sálvia frescas ou secas, que lhe dão um sabor fresco e herbáceo. No deserto, o chá é muitas vezes preparado no fogo e oferecido a cada visitante que chega a um acampamento.

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Iogurte seco

Jameed

O jameed é iogurte coado, salgado e moldado em bolas duras, depois seco ao sol. Este método tradicional permitia às famílias de pastores conservar o leite por longos períodos. Antes de cozinhar, o jameed é posto de molho e desfeito num molho espesso e ácido, que é o ingrediente-chave do mansaf. A região de Karak é especialmente conhecida por ele.

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Básicos do café da manhã

Za'atar e azeite

O za'atar é uma mistura de tomilho selvagem seco, sumagre e sementes de gergelim torradas. No café da manhã, o pão é mergulhado primeiro no azeite local e depois no za'atar. A Jordânia tem muitos olivais, sobretudo no norte, e a colheita da azeitona no outono é um momento importante, em que as famílias se reúnem para colher os frutos e prensar o azeite novo.

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O Ramadã e os dias de festa

Durante o mês sagrado do Ramadã, os muçulmanos jejuam do amanhecer ao pôr do sol, e a refeição da noite, chamada iftar, torna-se um encontro familiar diário. Muitas vezes começa com tâmaras, água e sopa, sobretudo sopa de lentilhas, seguidas de pratos principais como maqluba, mansaf ou legumes recheados. Bebidas feitas de pasta de damasco, tamarindo ou alcaçuz são populares, e as docerias preparam qatayef em grandes quantidades.

Os dois Eids também são épocas de comidas especiais. No Eid al-Fitr, no fim do Ramadã, as famílias assam ma'moul, pequenos doces recheados com tâmaras ou nozes. O Eid al-Adha está associado à partilha de carne com parentes, vizinhos e pessoas necessitadas. Casamentos, nascimentos e formaturas muitas vezes são celebrados com mansaf servido a muitos convidados.

Comida de rua e cafés

A comida de rua faz parte do dia a dia nas cidades jordanianas. De manhã, as padarias vendem manakeesh fresquinhas, as lojas de falafel recheiam sanduíches com bolinhos crocantes e salada, e nos meses mais frios as barracas oferecem milho assado, batata-doce ou favas cozidas. No centro de Amã, pequenos restaurantes que servem homus, ful e falafel são os lugares preferidos para o café da manhã, tanto de moradores quanto de visitantes.

As docerias ficam movimentadas até tarde da noite, sobretudo as famosas pela sua kunafa. Barracas de suco espremem na hora laranja, cenoura, romã e cana-de-açúcar, enquanto quiosques de café ao longo das estradas principais servem aos motoristas um café forte com cardamomo. O shawarma, fatiado de espetos giratórios de frango ou carne e enrolado em pão fino, é uma das refeições rápidas mais populares.

Opções vegetarianas e veganas

Embora a carne seja central nas refeições festivas, os vegetarianos comem bem na Jordânia. Muitos pratos do dia a dia não levam carne, como homus, falafel, ful, mutabbal feito de berinjela assada, tabule, fattoush, sopa de lentilhas, mujaddara e galayet bandora. Uma mesa de mezze, ou pequenos pratos para partilhar, pode facilmente virar uma refeição completa.

Alguns pratos que parecem vegetarianos podem ser feitos com caldo de carne ou conter pedacinhos de carne, por isso vale a pena perguntar. Uma expressão útil é bidun lahma, que significa «sem carne». Frutas frescas, legumes, castanhas e frutas secas são vendidos em todos os mercados, e muitos restaurantes das cidades maiores já indicam no cardápio os pratos vegetarianos e veganos.