
Eten en smaken
De Jordaanse keuken is gul, gedeeld en vol smaak. Ze put uit de tradities van bedoeïenen, dorpen en steden en heeft veel gerechten gemeen met de keukens van de Levant en andere Arabische landen. Olijfolie, yoghurt, lamsvlees, kikkererwten, vers brood en kruiden zoals za’atar en salie keren aan de Jordaanse tafel steeds terug.
Gastvrijheid aan tafel
In Jordanië is een maaltijd een gebaar van welkom. Gastheren bereiden vaak veel meer eten dan de gasten op kunnen, en bieden met grote aandrang een tweede en derde portie aan. Het is beleefd om van alles een beetje te proeven. Als je echt klaar bent, maakt een vriendelijk woord van dank, samen met een hand boven je bord, de gastheer meestal duidelijk dat je vol zit.
Traditioneel wordt er met de rechterhand gegeten, en brood wordt vaak gebruikt om dips en stoofschotels op te scheppen. Bij bijzondere gelegenheden verzamelen gasten zich soms rond een grote gedeelde schaal. Voor het eten zeggen veel mensen bismillah, ‘in de naam van God’, en na de maaltijd is het gebruikelijk het eten te prijzen en de gastheer te bedanken met woorden als sahtein, ‘op je gezondheid’.

Mansaf
Mansaf is het nationale gerecht van Jordanië en een symbool van gastvrijheid. Lamsvlees wordt gegaard in een saus van jameed, een gedroogde, gefermenteerde yoghurt, en daarna op een grote schaal geserveerd op rijst en dun shrak-brood, bestrooid met geroosterde amandelen of pijnboompitten. Traditioneel wordt het van een gedeelde schaal gegeten, vaak met de rechterhand, op bruiloften, feesten en familiebijeenkomsten.
Lees over dit gerechtMaqluba
Maqluba betekent ‘ondersteboven’. Rijst, gebakken groenten zoals aubergine, bloemkool of aardappel, en kip of vlees worden in lagen in een diepe pan gelegd en samen met specerijen gegaard. Aan tafel wordt de pan omgekeerd op een grote schaal, en zo verschijnt een hoge, geurige taart van rijst. Meestal wordt het geserveerd met yoghurt en salade.
Lees over dit gerechtMusakhan
Musakhan is een gerecht dat in de hele Levant wordt gegeten. Grote ronde taboonbroden worden bedekt met uien die langzaam zijn gegaard in ruim olijfolie en sumak, daarna belegd met geroosterde kip en gebakken. Het resultaat is rijk, licht zuur en dieprood van kleur. Het wordt vaak met de handen gegeten en is vooral populair wanneer de nieuwe olijfolie binnenkomt.
Lees over dit gerechtZarb
Zarb is een bedoeïense kookmethode in een kuil die in het zand wordt gegraven. Vlees, vaak lam of kip, en groenten worden op metalen bladen gelegd, op hete kolen neergelaten, afgedekt en enkele uren langzaam gegaard. Het eten komt mals en rokerig tevoorschijn. Bezoekers genieten vaak van zarb in de woestijnkampen van Wadi Rum.
Lees over dit gerechtGalayet bandora
Galayet bandora is een eenvoudig, geliefd gerecht van verse tomaten die in een pan worden gebakken met olijfolie, knoflook en scherpe groene pepers, soms met ui. Het wordt met brood gegeten, vaak als ontbijt of lichte avondmaaltijd, en is een vertrouwde maaltijd bij picknicks en kampeertochten, bereid boven een open vuur.
Lees over dit gerechtMujaddara
Mujaddara is een bescheiden en voedzaam gerecht van bruine linzen, gekookt met rijst of gebroken tarwe en royaal bedekt met uien die donker en zoet zijn gebakken. Het is vullend, goedkoop en van nature vegetarisch. Mujaddara wordt vaak geserveerd met yoghurt, een frisse salade of ingelegde groenten, en is in heel Jordanië een vertrouwde huiselijke maaltijd.
Lees over dit gerechtShorbat adas (linzensoep)
Shorbat adas is een gladde soep van rode of gele linzen, op smaak gebracht met ui en komijn en geserveerd met een scheutje citroensap. Er worden vaak knapperige stukjes geroosterd of gebakken brood op gelegd. Het is een troostrijk gerecht in de koude maanden en een traditionele manier om tijdens de ramadan de avondmaaltijd te beginnen.
Lees over dit gerechtFalafel en hummus
Falafel zijn knapperige gefrituurde balletjes van gemalen kikkererwten, kruiden en specerijen, gegeten in brood met salade en tahinsaus. Hummus is een romige dip van gekookte kikkererwten, gepureerd met tahin, citroen en knoflook en afgemaakt met olijfolie. Samen vormen ze een van de populairste ontbijten en snelle maaltijden van Jordanië.
Lees over dit gerechtFul
Ful, of ful medames, is een warm gerecht van gekookte tuinbonen, geprakt met citroensap, knoflook, olijfolie en soms komijn, tomaat of chilipeper. Het is een klassiek ontbijt, gegeten met vers brood, rauwe ui, munt en ingelegde groenten. Veel kleine restaurants serveren ful vanaf de vroege ochtend, vaak samen met hummus en falafel.
Lees over dit gerechtKubbeh
Kubbeh wordt gemaakt van een deeg van fijne gebroken tarwe en gehakt, in ovale vormpjes gedraaid en gevuld met meer gekruid gehakt, ui en pijnboompitten. Meestal wordt het krokant gefrituurd, maar het kan ook op een bakplaat in de oven worden gebakken of in yoghurtsaus worden geserveerd. Kubbeh met de hand maken vraagt vakmanschap en is vaak een gezamenlijke klus voor het hele gezin.
Lees over dit gerechtMlukhiyeh
Mlukhiyeh wordt gemaakt van de bladeren van de juteplant, gekookt met kippen- of vleesbouillon, knoflook en koriander. In Jordanië worden de bladeren vaak heel of grof gehakt gekookt, wat een stevige stoofschotel oplevert. Het wordt op rijst geserveerd, meestal met citroen of fijngehakte ui in azijn, en is een geliefd familiegerecht.
Lees over dit gerechtFatteh
Fatteh is opgebouwd uit lagen geroosterd of gebakken brood, warme kikkererwten en een saus van yoghurt met tahin en knoflook, afgemaakt met olijfolie of boter, pijnboompitten en specerijen. Sommige varianten bevatten kip of vlees. Het is vooral populair als weekendontbijt en tijdens de ramadan.
Lees over dit gerechtShrak
Shrak is een zeer dun, groot plat brood dat wordt gebakken op een saj, een gebolde metalen koepel die boven een vuur wordt verhit. Het deeg wordt met de hand uitgerekt en opgegooid tot het bijna doorzichtig is. Shrak is een onmisbaar onderdeel van mansaf en wordt ook gebruikt om eten in te rollen, waarmee het een van de meest traditionele broden van Jordanië is.
Lees over dit gerechtManakish
Manakish zijn platte broden die vóór het bakken worden belegd met za’atar en olijfolie, witte kaas, gehakt of ander beleg. Buurtbakkerijen verkopen ze vers en warm, vooral ’s ochtends. Dubbelgevouwen of opgerold vormen ze een populair en goedkoop ontbijt voor studenten en werkenden.
Lees over dit gerechtKnafeh (kunafa)
Knafeh is een van de geliefdste zoetigheden van Jordanië. Een laag zachte witte kaas wordt bedekt met fijn geraspt deeg of griesmeel, goudbruin gebakken en gedrenkt in zoete siroop, en daarna bestrooid met pistachenoten. Het wordt warm geserveerd, vaak ’s avonds. Sommige zaken in Amman zijn beroemd om hun knafeh en trekken lange rijen.
Lees over dit gerechtQatayef
Qatayef zijn kleine pannenkoekjes die maar aan één kant worden gebakken en vervolgens worden gevuld met walnoten en kaneel of met zoete kaas. Ze worden tot halvemaantjes gevouwen, gefrituurd of gebakken en in siroop gedoopt. Sommige worden ongebakken geserveerd, gevuld met room. Qatayef zijn nauw verbonden met de ramadan, wanneer straatkraampjes ze elke middag vers bereiden.
Lees over dit gerechtHarisseh en basbousa
Harisseh, ook alom bekend als basbousa, is een zachte cake van griesmeel, yoghurt of melk en suiker, gebakken in een bakvorm en na het bakken gedrenkt in siroop. Hij wordt in ruitjes of vierkanten gesneden, vaak versierd met een amandel of pinda op elk stuk, en geserveerd bij thee of koffie.
Lees over dit gerechtArabische koffie (qahwa sada)
Qahwa sada is een bittere koffie op smaak gebracht met kardemom, die uit een dallah, een koperen koffiepot, wordt geschonken in kleine kopjes zonder oor. De gastheer schenkt met de rechterhand, en gasten nemen het kopje aan met de rechterhand. Door het lege kopje zachtjes heen en weer te schudden, geef je aan dat je niet meer wilt. Koffie aanbieden is een sterk symbool van welkom.
Lees over dit gerechtThee met salie
In Jordanië wordt de hele dag door thee gedronken, meestal zoet en sterk. Een favoriete variant is shai bil-maramiya, zwarte thee getrokken met verse of gedroogde salieblaadjes, wat hem een frisse, kruidige smaak geeft. In de woestijn wordt thee vaak op een open vuur gezet en aangeboden aan iedere bezoeker die in een kamp aankomt.
Lees over dit gerechtJameed
Jameed is yoghurt die is uitgelekt, gezouten en tot harde bollen gevormd en vervolgens in de zon gedroogd. Met deze traditionele methode konden herdersfamilies melk lang bewaren. Voor het koken wordt jameed geweekt en tot een dikke, frisse saus verwerkt, het belangrijkste ingrediënt van mansaf. Vooral de streek rond Karak staat erom bekend.
Lees over dit gerechtZa’atar en olijfolie
Za’atar is een mengsel van gedroogde wilde tijm, sumak en geroosterd sesamzaad. Bij het ontbijt wordt brood eerst in lokale olijfolie gedoopt en daarna in za’atar. Jordanië heeft veel olijfgaarden, vooral in het noorden, en de olijvenoogst in de herfst is een belangrijke tijd waarin families samenkomen om de vruchten te plukken en nieuwe olie te persen.
Lees over dit gerechtRamadan en feestdagen
Tijdens de heilige maand ramadan vasten moslims van zonsopkomst tot zonsondergang, en de avondmaaltijd, iftar, wordt een dagelijkse familiebijeenkomst. Die begint vaak met dadels, water en soep, vooral linzensoep, gevolgd door hoofdgerechten zoals maqluba, mansaf of gevulde groenten. Dranken van abrikozenpasta, tamarinde of zoethout zijn populair, en zoetwarenwinkels maken qatayef in grote hoeveelheden.
Ook de twee Eid-feesten zijn momenten van bijzonder eten. Tijdens Eid al-Fitr, aan het einde van de ramadan, bakken gezinnen ma’amoul, kleine gebakjes gevuld met dadels of noten. Eid al-Adha staat in het teken van het delen van vlees met familie, buren en mensen in nood. Bruiloften, geboortes en diploma-uitreikingen worden vaak gevierd met mansaf voor veel gasten.
Straatvoedsel en cafés
Straatvoedsel hoort bij het dagelijks leven in Jordaanse steden. Bakkerijen verkopen ’s ochtends verse manakish, falafelzaken vullen broodjes met knapperige balletjes en salade, en kraampjes bieden in de koelere maanden geroosterde maïs, zoete aardappelen of gekookte tuinbonen aan. In het centrum van Amman zijn kleine restaurants met hummus, ful en falafel geliefde ontbijtplekken voor zowel inwoners als bezoekers.
Zoetwarenwinkels zijn tot laat in de avond druk, vooral de zaken die beroemd zijn om hun knafeh. Sapkraampjes persen verse sinaasappels, wortels, granaatappels en suikerriet, terwijl koffiekiosken langs de hoofdwegen sterke kardemomkoffie schenken voor automobilisten. Shoarma, gesneden van draaiende spitten met kip of vlees en gerold in dun brood, is een van de populairste snelle maaltijden.
Vegetarische en plantaardige opties
Hoewel vlees centraal staat bij feestmaaltijden, eten vegetariërs goed in Jordanië. Veel alledaagse gerechten zijn van nature vleesloos, zoals hummus, falafel, ful, mutabbal van geroosterde aubergine, tabouleh, fattoush, linzensoep, mujaddara en galayet bandora. Een tafel vol mezze, kleine gedeelde gerechtjes, vormt gemakkelijk een volledige maaltijd.
Sommige gerechten die vegetarisch lijken, kunnen met vleesbouillon zijn bereid of kleine stukjes vlees bevatten, dus vragen is handig. Een nuttige uitdrukking is bidun lahma, ‘zonder vlees’. Vers fruit, groenten, noten en gedroogd fruit worden op elke markt verkocht, en veel restaurants in de grotere steden vermelden vegetarische en veganistische gerechten nu apart op hun menukaart.
Meer uit de gids
Jordanië in vogelvlucht
Belangrijkste feiten en eerste indrukken
Lees de gidsGeschiedenis en erfgoed
Tienduizend jaar menselijk verhaal
Lees de gidsHoe de staat is georganiseerd
Instellingen, gouvernementen en nationale symbolen
Lees de gidsRegio’s en gouvernementen
Twaalf gouvernementen, drie landschappen
Lees de gidsKlimaat en seizoenen
Wanneer gaan en wat inpakken
Lees de gidsWegen en vervoer
Luchthavens, hoofdwegen, bussen en taxi’s
Lees de gidsCultuur en tradities
Gastvrijheid, erfgoed en dagelijks leven
Lees de gidsNatuur en dieren
Reservaten, wandelpaden en levende landschappen
Lees de gidsPraktische informatie
Voor vertrek en ter plaatse
Lees de gids