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Cuisine et saveurs
La table jordanienne

Cuisine et saveurs

La cuisine jordanienne est généreuse, faite pour être partagée et pleine de saveurs. Elle puise dans les traditions bédouines, villageoises et citadines, et partage de nombreux plats avec les cuisines levantines et arabes voisines. Huile d'olive, yaourt, agneau, pois chiches, pain frais et herbes comme le zaatar et la sauge reviennent sans cesse sur la table jordanienne.

L'hospitalité à table

En Jordanie, un repas est un geste d'accueil. Les hôtes préparent souvent bien plus que ce que leurs invités peuvent manger, et ils proposent de se resservir une deuxième et une troisième fois avec beaucoup d'insistance. Il est poli de goûter un peu de tout. Quand vous avez vraiment terminé, une formule de remerciement aimable, accompagnée d'une main posée au-dessus de l'assiette, indique généralement à l'hôte que vous êtes rassasié.

Traditionnellement, on mange de la main droite, et le pain sert souvent à saisir purées et ragoûts. Lors des grandes occasions, les convives peuvent se réunir autour d'un grand plateau commun. Avant de manger, beaucoup disent bismillah, « au nom de Dieu », et après le repas il est d'usage de complimenter la cuisine et de remercier l'hôte par des mots comme sahtein, « à votre santé ».

L'hospitalité à table
Photo: 白と赤茶 · CC BY-SA 4.0
Plat national

Mansaf

Le mansaf est le plat national de la Jordanie et un symbole d'hospitalité. L'agneau est cuit dans une sauce à base de jameed, un yaourt fermenté et séché, puis servi sur un grand plateau, sur un lit de riz et de fin pain shrak, et parsemé d'amandes ou de pignons grillés. On le mange traditionnellement sur un plateau commun, souvent de la main droite, lors des mariages, des fêtes et des réunions de famille.

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Le préféré des familles

Maqlouba

Maqlouba signifie « à l'envers ». Riz, légumes frits comme l'aubergine, le chou-fleur ou la pomme de terre, et poulet ou viande sont disposés en couches dans une marmite profonde et cuits ensemble avec des épices. À table, on retourne la marmite sur un grand plat, révélant un haut gâteau de riz parfumé. On la sert généralement avec du yaourt et de la salade.

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Classique levantin

Musakhan

Le musakhan est un plat partagé dans tout le Levant. De grandes galettes de pain taboun sont recouvertes d'oignons cuits lentement dans beaucoup d'huile d'olive et de sumac, puis garnies de poulet rôti et passées au four. Le résultat est riche, acidulé et d'un rouge profond. On le mange souvent avec les doigts, et il est particulièrement apprécié à l'arrivée de la nouvelle huile d'olive.

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Four bédouin souterrain

Zarb

Le zarb est une méthode de cuisson bédouine dans une fosse creusée dans le sable. La viande, souvent de l'agneau ou du poulet, et les légumes sont placés sur des plateaux métalliques, descendus sur des braises, recouverts puis laissés à cuire lentement pendant plusieurs heures. Les aliments en ressortent tendres et fumés. Les visiteurs dégustent souvent le zarb dans les camps du désert du Wadi Rum.

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Simple et rapide

Galayet bandora

La galayet bandora est un plat simple et très apprécié de tomates fraîches cuites à la poêle avec de l'huile d'olive, de l'ail et des piments verts, parfois avec des oignons. On la mange avec du pain, souvent au petit-déjeuner ou en dîner léger, et c'est un repas courant en pique-nique et en camping, cuisiné sur un feu de bois.

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Végétarien

Mujaddara

La mujaddara est un plat modeste et nourrissant de lentilles brunes cuites avec du riz ou du blé concassé, généreusement garni d'oignons frits jusqu'à devenir bruns et sucrés. Elle est rassasiante, bon marché et naturellement végétarienne. On la sert souvent avec du yaourt, une salade fraîche ou des pickles, et c'est un repas familial bien connu dans toute la Jordanie.

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Hiver et ramadan

Shorbat adas (soupe de lentilles)

La shorbat adas est une soupe veloutée de lentilles corail ou jaunes, parfumée à l'oignon et au cumin et servie avec un filet de citron. On y ajoute souvent des morceaux croustillants de pain grillé ou frit. C'est un plat réconfortant pendant les mois froids et une façon traditionnelle d'ouvrir le repas du soir pendant le ramadan.

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Classiques du quotidien

Falafels et houmous

Les falafels sont des boulettes frites et croustillantes à base de pois chiches moulus, d'herbes et d'épices, servies dans du pain avec de la salade et une sauce au tahini. Le houmous est une purée onctueuse de pois chiches cuits mixés avec du tahini, du citron et de l'ail, nappée d'huile d'olive. Ensemble, ils forment l'un des petits-déjeuners et des repas rapides les plus populaires de Jordanie.

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Petit-déjeuner

Foul

Le foul, ou foul medammes, est un plat chaud de fèves cuites écrasées avec du jus de citron, de l'ail, de l'huile d'olive et parfois du cumin, de la tomate ou du piment. C'est un petit-déjeuner classique, accompagné de pain frais, d'oignon cru, de menthe et de pickles. Beaucoup de petits restaurants servent le foul dès le petit matin, souvent avec du houmous et des falafels.

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Entrée de fête

Kebbé

La kebbé est faite d'une pâte de blé finement concassé et de viande hachée, façonnée en ovales et farcie de viande épicée, d'oignons et de pignons. On la fait généralement frire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, mais elle peut aussi être cuite au four en plaque ou servie dans une sauce au yaourt. La préparer à la main demande du savoir-faire et c'est souvent une tâche familiale partagée.

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Cuisine familiale

Mloukhiyé

La mloukhiyé est préparée avec les feuilles de corète potagère, cuites dans un bouillon de poulet ou de viande avec de l'ail et de la coriandre. En Jordanie, les feuilles sont souvent cuites entières ou grossièrement hachées, ce qui donne un ragoût consistant. On la sert sur du riz, généralement avec du citron ou des oignons hachés au vinaigre, et c'est un plat familial très apprécié.

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Plat en couches

Fatteh

La fatteh est composée de couches de pain grillé ou frit, de pois chiches chauds et d'une sauce au yaourt mêlé de tahini et d'ail, le tout nappé d'huile d'olive ou de beurre, de pignons et d'épices. Certaines versions contiennent du poulet ou de la viande. Elle est particulièrement appréciée au petit-déjeuner du week-end et pendant le ramadan.

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Pain

Shrak

Le shrak est un grand pain plat très fin cuit sur un saj, un dôme métallique bombé chauffé sur le feu. La pâte est étirée à la main et lancée en l'air jusqu'à devenir presque transparente. Le shrak est indispensable au mansaf et sert aussi à envelopper les aliments, ce qui en fait l'un des pains les plus traditionnels de Jordanie.

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Star des boulangeries

Manakish

Les manakish sont des pains plats garnis avant cuisson de zaatar et d'huile d'olive, de fromage blanc, de viande hachée ou d'autres garnitures. Les boulangeries de quartier les vendent tout chauds, surtout le matin. Pliés ou roulés, ils font un petit-déjeuner populaire et bon marché pour les étudiants et les travailleurs.

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Douceur emblématique

Knafeh (kunafa)

Le knafeh est l'une des douceurs les plus aimées de Jordanie. Une couche de fromage blanc fondant est recouverte de fins cheveux de pâte ou de semoule, dorée au four et imbibée de sirop sucré, puis parsemée de pistaches. Il se déguste chaud, souvent le soir. Certaines pâtisseries d'Amman sont célèbres pour leur knafeh et attirent de longues files d'attente.

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Douceur du ramadan

Qatayef

Les qatayef sont de petites crêpes cuites d'un seul côté, puis fourrées de noix et de cannelle ou de fromage sucré. On les plie en demi-lunes, on les fait frire ou cuire au four, puis on les trempe dans du sirop. Certaines sont servies sans cuisson, garnies de crème. Les qatayef sont étroitement liées au ramadan, quand les étals de rue les préparent fraîches chaque après-midi.

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Gâteau de semoule

Harissé et basboussa

La harissé, aussi très connue sous le nom de basboussa, est un gâteau moelleux à base de semoule, de yaourt ou de lait et de sucre, cuit en plaque et imbibé de sirop après cuisson. On la découpe en losanges ou en carrés, souvent décorés d'une amande ou d'une cacahuète, et on la sert avec du thé ou du café.

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Rituel d'accueil

Café arabe (qahwa sada)

La qahwa sada est un café amer parfumé à la cardamome, versé depuis une dallah, une cafetière en laiton, dans de petites tasses sans anse. L'hôte le sert de la main droite, et les invités le reçoivent de la main droite. Agiter doucement la tasse vide de gauche à droite signifie que vous n'en voulez plus. Offrir le café est un puissant symbole d'accueil.

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Boisson du quotidien

Thé à la sauge

En Jordanie, on boit du thé tout au long de la journée, généralement fort et sucré. Une version très appréciée est le shai bil-maramiya, un thé noir infusé avec des feuilles de sauge fraîches ou séchées, qui lui donnent un goût frais et herbacé. Dans le désert, le thé est souvent préparé sur un feu de bois et offert à chaque visiteur qui arrive au camp.

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Yaourt séché

Jameed

Le jameed est un yaourt égoutté, salé et façonné en boules dures, puis séché au soleil. Cette méthode traditionnelle permettait aux familles d'éleveurs de conserver le lait longtemps. Avant la cuisson, on fait tremper le jameed et on le délaie en une sauce épaisse et acidulée, ingrédient clé du mansaf. La région de Kérak est particulièrement réputée pour le sien.

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Essentiels du petit-déjeuner

Zaatar et huile d'olive

Le zaatar est un mélange de thym sauvage séché, de sumac et de graines de sésame grillées. Au petit-déjeuner, on trempe le pain d'abord dans l'huile d'olive locale, puis dans le zaatar. La Jordanie compte de nombreuses oliveraies, surtout dans le nord, et la récolte des olives en automne est un moment important où les familles se réunissent pour cueillir les fruits et presser l'huile nouvelle.

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Le ramadan et les jours de fête

Pendant le mois sacré du ramadan, les musulmans jeûnent de l'aube au coucher du soleil, et le repas du soir, appelé iftar, devient chaque jour un rendez-vous familial. Il commence souvent par des dattes, de l'eau et une soupe, notamment la soupe de lentilles, suivies de plats principaux comme la maqlouba, le mansaf ou les légumes farcis. Les boissons à base de pâte d'abricot, de tamarin ou de réglisse sont très appréciées, et les pâtisseries préparent des qatayef en grande quantité.

Les deux Aïds sont aussi l'occasion de mets particuliers. Pour l'Aïd al-Fitr, à la fin du ramadan, les familles préparent des maamoul, de petites pâtisseries fourrées aux dattes ou aux fruits secs. L'Aïd al-Adha est associé au partage de la viande avec la famille, les voisins et les personnes dans le besoin. Mariages, naissances et remises de diplômes sont souvent célébrés avec un mansaf servi à de nombreux invités.

Cuisine de rue et cafés

La cuisine de rue fait partie du quotidien dans les villes jordaniennes. Le matin, les boulangeries vendent des manakish tout frais, les échoppes de falafels garnissent des sandwichs de galettes croustillantes et de salade, et pendant les mois frais, des étals proposent maïs grillé, patates douces ou fèves bouillies. Dans le centre d'Amman, les petits restaurants de houmous, de foul et de falafels sont des adresses de petit-déjeuner prisées des habitants comme des visiteurs.

Les pâtisseries ne désemplissent pas jusque tard le soir, surtout celles qui sont célèbres pour leur knafeh. Les bars à jus pressent oranges, carottes, grenades et canne à sucre, tandis que les kiosques à café le long des grands axes servent aux automobilistes un café corsé à la cardamome. Le shawarma, découpé sur des broches tournantes de poulet ou de viande et roulé dans un pain fin, est l'un des repas sur le pouce les plus populaires.

Options végétariennes et végétales

Même si la viande est au cœur des repas de fête, les végétariens mangent bien en Jordanie. De nombreux plats du quotidien sont naturellement sans viande : houmous, falafels, foul, moutabbal à base d'aubergine grillée, taboulé, fattouche, soupe de lentilles, mujaddara et galayet bandora. Une table de mezzés, ces petits plats à partager, peut facilement constituer un repas complet.

Certains plats d'apparence végétarienne peuvent être cuisinés avec un bouillon de viande ou contenir de petits morceaux de viande : mieux vaut donc demander. Une expression utile est bidun lahma, qui signifie « sans viande ». Fruits frais, légumes, fruits à coque et fruits secs sont vendus sur tous les marchés, et dans les grandes villes, beaucoup de restaurants signalent désormais les plats végétariens et végans sur leur carte.