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Gastronomía y sabores
La mesa jordana

Gastronomía y sabores

La comida jordana es generosa, compartida y llena de sabor. Bebe de las tradiciones beduinas, rurales y urbanas, y comparte muchos platos con las cocinas vecinas del Levante y del mundo árabe. El aceite de oliva, el yogur, el cordero, los garbanzos, el pan recién hecho y hierbas como el za'atar y la salvia aparecen una y otra vez en la mesa jordana.

Hospitalidad en la mesa

En Jordania, una comida es un gesto de bienvenida. Los anfitriones suelen preparar mucha más comida de la que los invitados pueden comer, y ofrecen una segunda y una tercera ración con gran insistencia. Es de buena educación probar un poco de todo. Cuando de verdad hayas terminado, una amable frase de agradecimiento, junto con una mano colocada sobre el plato, suele indicar al anfitrión que estás saciado.

Tradicionalmente se come con la mano derecha, y el pan se usa a menudo para recoger salsas y guisos. En ocasiones especiales, los invitados pueden reunirse en torno a una gran bandeja compartida. Antes de comer, mucha gente dice bismillah, que significa «en el nombre de Dios», y después de la comida es habitual elogiar los platos y dar las gracias al anfitrión con expresiones como sahtein, «a tu salud».

Hospitalidad en la mesa
Foto: 白と赤茶 · CC BY-SA 4.0
Plato nacional

Mansaf

El mansaf es el plato nacional de Jordania y un símbolo de hospitalidad. El cordero se cocina en una salsa de jameed, un yogur seco fermentado, y se sirve en una gran bandeja sobre arroz y pan fino shrak, coronado con almendras tostadas o piñones. Tradicionalmente se come de una bandeja compartida, a menudo con la mano derecha, en bodas, fiestas y reuniones familiares.

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Favorito familiar

Maqluba

Maqluba significa «al revés». Arroz, verduras fritas como berenjena, coliflor o patata, y pollo o carne se colocan por capas en una olla honda y se cocinan juntos con especias. En la mesa, la olla se vuelca sobre una gran fuente y aparece un alto y aromático pastel de arroz. Suele servirse con yogur y ensalada.

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Clásico levantino

Musakhan

El musakhan es un plato compartido en todo el Levante. Grandes panes redondos de taboon se cubren con cebolla cocinada lentamente en abundante aceite de oliva y zumaque, se coronan con pollo asado y se hornean. El resultado es sabroso, ácido y de un intenso color rojo. A menudo se come con las manos y es especialmente popular cuando llega el aceite de oliva nuevo.

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Horno beduino bajo tierra

Zarb

El zarb es un método beduino de cocinar en un hoyo excavado en la arena. La carne, a menudo cordero o pollo, y las verduras se colocan en bandejas metálicas, se bajan sobre brasas, se tapan y se dejan cocinar lentamente durante varias horas. La comida sale tierna y ahumada. Los visitantes suelen disfrutar del zarb en los campamentos del desierto de Wadi Rum.

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Sencillo y rápido

Galayet bandora

La galayet bandora es un plato sencillo y muy querido de tomates frescos cocinados en sartén con aceite de oliva, ajo y guindillas verdes, a veces con cebolla. Se come con pan, a menudo en el desayuno o como cena ligera, y es una comida habitual en meriendas campestres y acampadas, cocinada sobre una hoguera.

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Vegetariano

Mujaddara

La mujaddara es un plato humilde y nutritivo de lentejas pardas cocinadas con arroz o trigo partido, cubierto generosamente de cebolla frita hasta quedar oscura y dulce. Es saciante, económico y vegetariano por naturaleza. Suele servirse con yogur, una ensalada fresca o encurtidos, y es una comida casera muy familiar en toda Jordania.

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Invierno y Ramadán

Shorbat adas (sopa de lentejas)

La shorbat adas es una sopa cremosa de lentejas rojas o amarillas, aromatizada con cebolla y comino y servida con un chorrito de limón. A menudo se le añaden por encima trocitos crujientes de pan tostado o frito. Es un plato reconfortante en los meses fríos y una forma tradicional de empezar la cena durante el Ramadán.

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Clásicos de cada día

Falafel y hummus

Los falafel son crujientes bolitas fritas de garbanzo molido, hierbas y especias, que se comen en pan con ensalada y salsa de tahina. El hummus es una crema de garbanzos cocidos triturados con tahina, limón y ajo, terminada con aceite de oliva. Juntos forman uno de los desayunos y comidas rápidas más populares de Jordania.

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Desayuno

Ful

El ful, o ful medames, es un plato caliente de habas cocidas machacadas con zumo de limón, ajo, aceite de oliva y, a veces, comino, tomate o guindilla. Es un desayuno clásico que se come con pan recién hecho, cebolla cruda, menta y encurtidos. Muchos pequeños restaurantes sirven ful desde primera hora, a menudo junto con hummus y falafel.

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Entrante festivo

Kubbeh

La kubbeh se elabora con una masa de trigo partido fino y carne picada, que se moldea en forma ovalada y se rellena con más carne especiada, cebolla y piñones. Normalmente se fríe hasta quedar crujiente, aunque también puede hornearse en bandeja o servirse en salsa de yogur. Hacer kubbeh a mano requiere habilidad y suele ser una tarea familiar compartida.

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Cocina casera

Mlukhiyeh

La mlukhiyeh se prepara con las hojas de la planta del yute (Corchorus), cocinadas con caldo de pollo o de carne, ajo y cilantro. En Jordania las hojas suelen cocinarse enteras o picadas en trozos grandes, lo que da un guiso contundente. Se sirve sobre arroz, normalmente con limón o cebolla picada en vinagre, y es un plato familiar muy querido.

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Plato por capas

Fatteh

La fatteh se compone de capas de pan tostado o frito, garbanzos calientes y una salsa de yogur mezclado con tahina y ajo, coronada con aceite de oliva o mantequilla, piñones y especias. Algunas versiones llevan pollo o carne. Es especialmente popular en los desayunos del fin de semana y durante el Ramadán.

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Pan

Shrak

El shrak es un pan plano muy fino y grande que se cuece sobre un saj, una cúpula metálica curva calentada al fuego. La masa se estira a mano y se voltea en el aire hasta quedar casi transparente. El shrak es una parte esencial del mansaf y también se usa para envolver alimentos, lo que lo convierte en uno de los panes más tradicionales de Jordania.

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Favorito de panadería

Manakeesh

Los manakeesh son panes planos que, antes de hornearse, se cubren con za'atar y aceite de oliva, queso blanco, carne picada u otros ingredientes. Las panaderías de barrio los venden frescos y calientes, sobre todo por la mañana. Doblados o enrollados, son un desayuno popular y económico para estudiantes y trabajadores.

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Dulce famoso

Kunafa (knafeh)

La kunafa es uno de los dulces más queridos de Jordania. Una capa de queso blanco tierno se cubre con finos hilos de masa o con sémola, se hornea hasta dorarse y se empapa en almíbar; después se espolvorea con pistachos. Se sirve caliente, a menudo por la noche. Algunas pastelerías de Amán son famosas por su kunafa y atraen largas colas.

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Dulce de Ramadán

Qatayef

Los qatayef son pequeñas tortitas cocinadas por un solo lado y rellenas después de nueces y canela o de queso dulce. Se doblan en forma de media luna, se fríen o se hornean y se bañan en almíbar. Algunos se sirven sin hornear, rellenos de nata. Los qatayef están muy ligados al Ramadán, cuando los puestos callejeros los preparan frescos cada tarde.

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Bizcocho de sémola

Harisseh y basbousa

La harisseh, también muy conocida como basbousa, es un bizcocho tierno de sémola, yogur o leche y azúcar, horneado en bandeja y empapado en almíbar después de hornearse. Se corta en rombos o cuadrados, a menudo decorados con una almendra o un cacahuete en cada trozo, y se sirve con té o café.

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Ritual de bienvenida

Café árabe (qahwa sada)

La qahwa sada es un café amargo aromatizado con cardamomo, que se sirve desde una dallah, una cafetera de latón, en tacitas sin asa. El anfitrión lo sirve con la mano derecha, y los invitados lo reciben con la mano derecha. Agitar suavemente de lado a lado la taza vacía indica que no quieres más. Ofrecer café es un poderoso símbolo de bienvenida.

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Bebida de cada día

Té con salvia

En Jordania se bebe té a lo largo de todo el día, normalmente dulce y fuerte. Una versión favorita es el shai bil-maramiya, té negro infusionado con hojas de salvia frescas o secas, que le dan un sabor fresco y herbal. En el desierto, el té se prepara a menudo sobre una hoguera y se ofrece a todo visitante que llega a un campamento.

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Yogur seco

Jameed

El jameed es yogur colado, salado y moldeado en bolas duras que luego se secan al sol. Este método tradicional permitía a las familias de pastores conservar la leche durante largos periodos. Antes de cocinarlo, el jameed se pone en remojo y se deshace hasta formar una salsa espesa y ácida, el ingrediente clave del mansaf. La zona de Karak es especialmente conocida por él.

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Básicos del desayuno

Za'atar y aceite de oliva

El za'atar es una mezcla de tomillo silvestre seco, zumaque y semillas de sésamo tostadas. En el desayuno, el pan se moja primero en aceite de oliva local y luego en za'atar. Jordania tiene muchos olivares, sobre todo en el norte, y la cosecha de la aceituna en otoño es un momento importante en el que las familias se reúnen para recoger el fruto y prensar el aceite nuevo.

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Ramadán y días de fiesta

Durante el mes sagrado del Ramadán, los musulmanes ayunan desde el alba hasta la puesta del sol, y la comida de la noche, llamada iftar, se convierte en una reunión familiar diaria. Suele empezar con dátiles, agua y sopa, sobre todo sopa de lentejas, seguida de platos principales como la maqluba, el mansaf o las verduras rellenas. Son populares las bebidas de pasta de albaricoque, tamarindo o regaliz, y las pastelerías preparan qatayef en grandes cantidades.

Las dos fiestas del Eid son también momentos de comidas especiales. Durante el Eid al-Fitr, al final del Ramadán, las familias hornean ma'moul, pastelitos rellenos de dátiles o frutos secos. El Eid al-Adha se asocia a compartir carne con familiares, vecinos y personas necesitadas. Las bodas, los nacimientos y las graduaciones se celebran a menudo con mansaf servido a muchos invitados.

Comida callejera y cafés

La comida callejera forma parte de la vida diaria en las ciudades jordanas. Las panaderías venden manakeesh recién hechos por la mañana, los puestos de falafel rellenan bocadillos con croquetas crujientes y ensalada, y en los meses más frescos hay puestos de maíz asado, boniatos o habas cocidas. En el centro de Amán, los pequeños restaurantes de hummus, ful y falafel son los sitios favoritos para desayunar, tanto para los lugareños como para los visitantes.

Las pastelerías tienen mucho movimiento hasta bien entrada la noche, sobre todo las famosas por su kunafa. Los puestos de zumos exprimen naranjas, zanahorias, granadas y caña de azúcar frescas, mientras que los quioscos de café junto a las carreteras principales sirven a los conductores un café fuerte con cardamomo. El shawarma, cortado de asadores giratorios de pollo o carne y envuelto en pan fino, es una de las comidas rápidas más populares.

Opciones vegetarianas y veganas

Aunque la carne es central en las comidas festivas, los vegetarianos comen bien en Jordania. Muchos platos cotidianos son de por sí sin carne, como el hummus, el falafel, el ful, el mutabbal de berenjena asada, el tabulé, el fattoush, la sopa de lentejas, la mujaddara y la galayet bandora. Una mesa de mezze, o pequeños platos para compartir, puede convertirse fácilmente en una comida completa.

Algunos platos que parecen vegetarianos pueden cocinarse con caldo de carne o contener pequeños trozos de carne, así que conviene preguntar. Una expresión útil es bidun lahma, que significa «sin carne». En todos los mercados se venden fruta fresca, verduras, frutos secos y fruta deshidratada, y muchos restaurantes de las ciudades más grandes ya indican en sus cartas los platos vegetarianos y veganos.